Selain nutrisi, gaya hidup sehat merupakan faktor penting dalam menjaga sistem imun. Olahraga teratur, seperti jalan kaki, bersepeda, atau yoga, meningkatkan sirkulasi darah dan memperkuat sel imun. Aktivitas fisik juga
Selain nutrisi, gaya hidup sehat merupakan faktor penting dalam menjaga sistem imun. Olahraga teratur, seperti jalan kaki, bersepeda, atau yoga, meningkatkan sirkulasi darah dan memperkuat sel imun. Aktivitas fisik juga